Si nos cuesta a nosotros mismos dar el paso de acudir al psicólogo, con nuestros hijos no podía ser menos. Sin embargo, los beneficios de la psicología son innumerables, y eso incluye la terapia dirigida a niños. Sigue leyendo, te los contamos todos…
Leer más «BENEFICIOS DE LA TERAPIA PSICOLÓGICA DIRIGIDA A NIÑOS»
Todos en algún momento nos hemos visto afectados por alguna pérdida que no hemos sabido bien como afrontar, y que aún pesa con el paso del tiempo. Para ese tipo de situaciones es muy beneficiosa una terapia de duelo. ¿Quieres saber todo lo que podría aportarte? Sigue leyendo…
Leer más «LOS BENEFICIOS QUE NO CONOCÍAS DE LA TERAPIA DE DUELO»
Hoy, como todas las semanas, os traemos un nuevo estiramiento. Esta vez vamos a tratar la zona de la muñeca con un estiramiento que te ayudará a reducir dolores y tensiones en ella, y hasta incluso en mano y antebrazo. Sigue leyendo…
Muchas veces tomar la decisión de acudir a un profesional de la psicología nos cuesta. Existen muchos estereotipos que hacen que finalmente no vayamos, a pesar de que la responsabilidad de nuestra salud mental no debe recaer solo sobre nosotros. ¿Quieres saber todo lo que puede aportar a tu vida un psicólogo? Sigue leyendo…
Es importante que siempre que dediques tiempo a estirar, saques hueco para hacerlo de forma completa. Por eso hoy, te queremos recomendar un estiramiento para unos músculos que suelen ser olvidados: los pectorales. Sigue leyendo…
Probablemente te suena la inteligencia emocional pero ¿qué es? ¿para qué sirve? ¿la posees? Te lo contamos todo, tú solo sigue leyendo…
La lumbalgia es uno de los dolores más frecuentes, y si no lo has sufrido eres uno de los grandes afortunados. Si no es así, puedes quedarte leyendo una serie de consejos que te ayudaran a aliviar el dolor de esta zona.
Siempre hemos escuchado que el agua es muy buena para nuestra salud pero ¿realmente conocemos hasta dónde pueden llegar sus beneficios? Sigue leyendo, te los contamos…
Como muy bien sabrás, el pádel es el deporte de moda. Por eso, aunque ya hablamos del padel en otra ocasión, hoy traemos una serie de consejos para prevenir lesiones en esta actividad. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo…
Tal y como lo hicimos viernes anteriores con estiramientos para la parte alta de la espalda o estiramientos para el cuello, volvemos otro más para traeros unos nuevos: esta vez para la zona de los hombros. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo…