En gran cantidad de ocasiones nos sentimos mal, no sabemos cómo abordar una situación de nuestra vida, o incluso cómo gestionar nuestras emociones en determinados momentos. Sin embargo, tal y como acudiríamos al médico cuando nos duele la cabeza, no pedimos cita con un psicólogo cuando estas cosas pasan.

La psicología tiene gran cantidad de beneficios incluso cuando estamos bien: nos ayuda a mejorar nuestras habilidades comunicativas y relacionales y la calidad de vida de las personas con enfermedades, maximiza nuestro potencia, proporciona autoconocimiento y una mejor inteligencia emocional y hace que establezcamos unas relaciones más sanas tanto interpersonales como con nosotros mismos.

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