GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DE CAÍDAS EN LOS MAYORES

Todos nos hemos caído alguna vez y sabemos que independientemente de los años que tengamos, es algo desagradable y doloroso. Sin embargo, en el caso de la tercera edad, la prevención de sus caídas es un asunto que incumbe a toda la sociedad. Aunque creas que esto no es cosa tuya y que no tiene tanta importancia, te sorprenderás al seguir leyendo…

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EFECTOS SECUNDARIOS DEL TELETRABAJO: LAS LESIONES

Madrugar menos, trabajar desde la comodidad de casa… Todo suena a ventajas, ¿no? Pues tu cuerpo no está de acuerdo. Si teletrabajas, probablemente ya hayas sentido dolor en el cuello, en los hombros, en las muñecas o incluso en la espalda en general. Pues estos dolores y el teletrabajo están más relacionados de lo que creías. ¿Por qué? Te lo contamos…

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EL EJERCICIO REDUCE EN UN 60% EL RIESGO DE HOSPITALIZACIÓN ENTRE LOS MAYORES A CAUSA DEL COVID

Ya nos lo han repetido millones de veces los médicos y expertos de la salud: el ejercicio físico es muy beneficioso. Sin embargo, hoy os contamos una de las ventajas que tiene que probablemente no conocías. ¿Quieres saber cual? Sigue leyendo…

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80% MENOS DE LOS CASOS DE ICTUS CON HÁBITOS SALUDABLES

Sabemos que cuidar nuestra salud es importante, pero no conocemos realmente la influencia que tiene nuestra rutina, incluyendo cosas tan simples como hacer algo de deporte diario o comer de forma saludable y variada. Hasta incluso cuatro de cada cinco ictus podrían evitarse. Increíble, ¿verdad? Te lo contamos al detalle…

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EL BOOM DEL PÁDEL

Hoy en día es casi imposible no conocer a alguien que juegue al pádel, ¿verdad? A pesar de ser un deporte relativamente nuevo, tiene un crecimiento sin precedentes y una gran popularidad. Tanto es así que se le considera el deporte con el mayor crecimiento en todo el mundo. ¿Cómo es esto posible? Te lo contamos…

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