La inteligencia emocional es una garantía de éxito en gran cantidad de ámbitos de la vida. Una persona que tiene una inteligencia emocional muy desarrollada, es capaz de gestionar sus emociones de forma satisfactoria en nuestro comportamiento y en las relaciones que posee con los demás. Implica el conocimiento y el control de los sentimientos propios y ajenos.
Algunas de las cosas que trabajamos en la terapia son las habilidades sociales, la empatía, la automotivación, la autorregulación… Así aprenderás a controlar esas emociones, empezando por comprenderlas y saber interpretarlas.
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