Ya nos lo han repetido millones de veces los médicos y expertos de la salud: el ejercicio físico es muy beneficioso. Sin embargo, hoy os contamos una de las ventajas que tiene que probablemente no conocías. ¿Quieres saber cual? Sigue leyendo…
Ya sabíamos que el ejercicio es muy bueno para la salud, pero los efectos de practicarlo semanalmente frente al coronavirus son realmente sorprendentes. Para las personas que superan los 50 años de edad el riesgo frente a la hospitalización a causa del covid se reduce en un 60%, según un estudio que ha sido publicado en medRxiv.
Esto se debe a que gracias al deporte, por moderado que sea, se aumenta la fuerza muscular y además se reduce la respuesta inflamatoria tras la infección, y ambas cosas suponen menores posibilidades de acabar hospitalizado.
Hoy en día, en plena pandemia, es más importante que nunca cuidarse y más siendo una persona de edad avanzada.
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